」這個議題後。同時也是台北減重手術丁斌煌醫師PTT建議，完美的臉部線條，取決於骨骼與軟組織；骨骼太過突出或是軟組織（脂肪、肌肉等）過度肥厚，會造成大餅臉、國字臉、戽斗等情況產生。
丁斌煌PTT評價認為，由軟組織造成的輪廓問題，可藉助抽脂或施打肉毒桿菌，就能有良好的改善效果；但若是由骨骼造成的臉部線條問題，就必須藉助削骨來矯正。削骨是將骨骼磨平、切割或移動調整，屬於整形項目裡的「大手術」，所以醫師與醫院的選擇絕對不可輕忽。
安和美醫美外科診所丁斌煌醫師忠告，也就是說，即使您的五官長得再好，但是五官的組合不協調，您並不能給人留下漂亮的印象。普遍認為鼻尖、嘴唇、下巴頦成一條直線是屬於漂亮的側面形象。一般女性來說，尤其是東方女性崇尚的是瓜子臉或鵝蛋臉。安和美醫美醫院丁醫生表示，完美的臉部線條，關鍵在於骨骼與軟組織；骨骼太過突出或是軟組織（脂肪、肌肉等）過度肥厚，會造成大餅臉、國字臉、戽斗等情況產生。對男性而言，尚能稱得上性格有型，愛美的女性朋友們如果骨頭過分突出，較難擁有完美輪廓。
台北市安和美醫美外科診所丁醫生認為，醫學美容改變臉型的方式大約有三種：削骨手術、施打肉毒桿菌、抽脂手術。以國字臉嚴重的患者來說，選擇削骨方式改變臉型沒有效期的問題，手術時間約2至3個小時，術後的恢復時間大約7至14天。由於傷口位在口腔內黏膜，待傷口修復癒合後不會影響正常生活，就此順利擺脫方臉的命運。
醫美診所丁醫師認為，至於愛吃口香糖、或是長期慣用單邊咀嚼，導致腮幫子肌肉組織肥厚的民眾，可以選擇相對溫和的注射肉毒桿菌，不需麻醉，手術時間極短只有20分鐘，且沒有手術切口、無須恢復期、快速見效。缺點是僅能維持半年左右，隨著時間慢慢失效而「打回原形」。
丁斌煌醫師表示，此類患者可考慮骨頭突出的女性，在面相上容易給人不親切、難相處，甚至苦命感，穿衣服也無法選擇高領的款式，只會突顯國字臉臉型，建議此類患者可考慮削骨磨骨手術，針對上顎、顴骨、下顎、下巴的削骨整形手術矯正，至於想要雕塑臉型的民眾，透過施打肉毒桿菌、抽脂，即能達到小臉效果。
台北丁姓醫美名醫提議，最後一種是抽脂手術，通常此類患者的皮下脂肪特別肥厚。因手術動刀的切口藏於耳後，讓患者可用頭髮覆蓋遮掩，恢復期需7天左右，適合肉多且須妥善處理軟組織的患者，骨頭突出型的患者並不適合；術後保養恢復期14天建議清淡飲食為主，減少過度咀嚼與刺激性食品，避免腫脹出血，用耐心迎接高回頭率面相。
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請加入諮詢LINEZespri 以培育種植提拔兒童健康飲食習慣為己任，照亮將來生活之路
Zespri 初次展開全球兒童飲食干預研究，商量生果和蔬菜攝取量對兒童健康的影響。
紐西蘭芒格努伊山2024年6月4日 /美通社/ -- 全球領先的奇特果營銷商 Zespri 正透過最新的可行性研究項目「Feel Good Study」，切磋水果和蔬菜 (FV) 與兒童健康之間的關係，致力提升兒童對健康飲食的認知及培育種植提拔優越的飲食習慣。
眾所周知，水果和蔬菜是對身體健康有側重要作用的營養食品，但是按照《PLOS 全球公共衛生期刊》上的一項研究可知，全球仍有近折半的兒童未能攝取足夠的生果和蔬菜 。Zespri 秉承推行良好營養食物和健康飲食習慣的任務，這項「Feel Good Study」由新西蘭奧克蘭大學營養科學、營養學及飲食學範疇居領導地位的研究人員開展。
這項研究的主要目的是確定在小學進行為期 10 週的「生果和蔬菜」飲食干預的可行性和可接管性，並評估其對心理和認知健康的影響。該研究查詢拜訪了增添生果和蔬菜攝取量對 8 至 10 歲兒童健康的影響。
「作為下一代健康的守護者，我們深知早期營養對兒童畢生健康的深遠影響。只有透過可持續的體式格局培養積極的飲食習慣，我們才能真正改變近況，使社會變得加倍健康，具有加倍光明的將來。」Zespri 全球營銷總司理 Ng Kok Hwee 說道。
這項可行性研究切磋了增添兒童接觸生疏蔬果的機遇，增進他們接受這些生果和蔬菜。從孩童時期最先提高對水果和蔬菜的接管度，有助於養成健康的飲食習慣，並將這一習慣延續到成年，從而改良整體健康狀態。
「我們一直致力於深切領會奇特果在增進人體健康方面有哪些好處，而透過這項研究，我們更進一步探討生果和蔬菜作為整體飲食的一部份對健康的影響。我們調查了較少被研究的範疇，迥殊是健康和認知成長，以申明選擇生果和蔬菜不單單是一個營養或飲食決定，更是對兒童健康的投資，」Zespri 核心產品立異司理 Paul Blatchford 博士透露表現，「這項研究註解，為了解果蔬給健康帶來的現實好處，Zespri 邁出了第一步。鑑於各個市場面臨的營養挑戰不盡溝通，我們企圖在此基礎上，將這項研究範圍擴大到我們首要市場的將來研究中。」
研究結果
「Feel Good Study」表明，透過提高對當地多種可選生果和蔬菜的熟悉，參與者對這些食物的接管度1、整體飲食質量以及生果和蔬菜攝取量2均有所晉升。
干預辦法也促使家長提高對健康飲食的熟悉，進而成心識地為孩子選擇更多低脂和低糖的食品，從而積極地改變行為3。另外，研究還解釋，與對比組比擬，干預組的情感健康評分有顯著改良4。
奧克蘭大學醫學與健康科學學院營養學學科負責人 Clare Wall 傳授透露表現：「Feel Good Study 的干預辦法設計嚴謹，連系了以家庭和黉舍為根本的策略，旨在促進兒童養成更健康的習慣。黉舍課程注重體驗式進修，讓學生參與互動的感官體驗活動，並輔以水果盒，鼓勵學生在校期間多吃生果。同時，在家庭生涯中，每週為家庭供應蔬菜盒，並附有食譜和小貼士，旨在讓家庭持續介入和長期受益。」
黉舍和家庭是兒童成長的焦點情況。在黉舍，注重融入趣味和享受元素的教育策略有助於建立積極的聯想，增進兒童食用生果和蔬菜。在家裡，向家長傳授有關各類生果和蔬菜的製作方式的常識和適用技能，可以為孩子提供更多選擇，從而削減對新食品的恐懼。父母是影響兒童飲食偏好的關頭因素，透過在本身的飲食中插足水果和蔬菜為孩子樹立健康的模範。
作為一項可行性研究，「Feel Good Study」的招募率和保存率均已達標，並讓我們取得了鼓舞人心的初步證據，諸如飲食質量、蔬菜攝取量和行為結果的積極轉變。Zespri 的「Feel Good Study」研究為未來幾年在中國和其他首要市場開展更大規模的臨床實驗奠基了根蒂根基，公司將哄騙這項研究積累更多常識，激勸可延續的改變，培育種植提拔兒童恒久積極的飲食習慣。
Zespri 在全球規模內推出了各類營養設計，旨在提高全球新鮮奇異果的消費量，並在 2022/23 年創造了 50 億次健康飲食機會，朝著到 2025 年將這一數字提高到 60 億次的目標邁進。自 2020 年以來，Zespri 已在跨越 12 個國家支援了 35 項健康生涯方式計劃。
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附錄 1：研究方式
70 名春秋在 8 至 10 歲之間的兒童和 65 名提供其後代根基生齒資訊的怙恃/照護者列入了紐西蘭的「Feel Good Study」。研究採用了為期 10 週的候補名單對比、分組隨機設計，涵蓋學校和家庭環境，用以查詢拜訪兒童的行為轉變。
干預措施觸及多個方法，利用簡化的水果盒配送和教育包，探索影響兒童飲食行為的身分，並增進其改變對攝取生果和蔬菜的立場。同時在學校和家庭情況中進行評估，其整體目的是增進兒童攝取更多的生果和蔬菜。
有關研究方法、了局和對未來迭代的建議的所有詳情，請參閱此處的研究敷陳。
1 據研究受訪者表示，他們接觸到更多種類的生果和蔬菜，並更願意測驗考試新的果蔬。
2 研究發現，整體飲食質量提高了 8%，蔬菜攝取量增加了 19%。
3 干預後，選擇低脂食物的家長/照護者增添了 32%，選擇低糖食物的家長/照護者增添了 38%。
4 另外，研究發現「強項與弱項問卷」中關於情感問題部門的得分在干預組略有提高，而在對照組則有所下降。
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